Bewegungsstunde - Dienstags von 12.00-13.00
wieder ab 27. August 24
Inhalte sind
Rücken stabil, belastbar und flexibel, gewusst wie
Becken stabile Basis für den Rücken
Beinachse/Füsse starkes Team
Schultern ruhen auf beweglichem Brustkorb
Teilnehmerzahl 4-8 Personen
Einstiegsmodul wieder ab 27. August bis 24. September 24
Der Besuch einzelner Themen ist möglich, jedoch als Einheit empfohlen.
Jeweils November, Dezember, Januar: fortlaufender Kurs, in dem die Themen in einer Bewegungsstunde gemischt vertieft werden.
Tageskurse Spiraldynamik
jeweils Samstags von 10.00 bis 17.00
- 08. Juni 24
- 28. September 24
nähere Infos siehe "Angebot"
Einzelstunden
Montag, Dienstag und Freitag