Aktuell

 

Bewegungsstunde - Dienstags von 12.00-13.00

 

wieder ab 27. August 24

 

Inhalte sind

 

 

Rücken                                        stabil, belastbar und flexibel, gewusst wie         

 

Becken                                        stabile Basis für den Rücken                                

 

Beinachse/Füsse                           starkes Team                                                      

 

Schultern                                     ruhen auf beweglichem Brustkorb                              

                                                    

 

       

Teilnehmerzahl                                                                                             4-8 Personen

 

 

 

 

Einstiegsmodul wieder ab 27. August bis 24. September 24

 

Der Besuch einzelner Themen ist möglich, jedoch als Einheit empfohlen.

 

Jeweils November, Dezember, Januar: fortlaufender Kurs, in dem die Themen in einer Bewegungsstunde gemischt vertieft werden.

 

  

              


 

Tageskurse Spiraldynamik                 

 

jeweils Samstags von 10.00 bis 17.00    

    

    - 08. Juni 24

    - 28. September 24

 

nähere Infos siehe "Angebot"

                                       

 

 


 

Einzelstunden 

 

 Montag, Dienstag und Freitag