NEU: Bewegungsstunde ab Februar 23 - Dienstags von 12.00-13.00

wieder ab 28.Mai 24

Inhalte sind

Rücken                                        stabil, belastbar und flexibel, gewusst wie         

Becken                                        stabile Basis für den Rücken                                

Beinachse/Füsse                           starkes Team                                                      

Schultern                                     ruhen auf beweglichem Brustkorb                              

Teilnehmerzahl                                                                                             4-8 Personen

Einstiegsmodul wieder ab 28. Mai bis 25. Juni 24

Der Besuch einzelner Themen ist möglich, jedoch als Einheit empfohlen.

Jeweils November, Dezember, Januar: fortlaufender Kurs, in dem die Themen in einer Bewegungsstunde gemischt vertieft werden.

Tageskurse Spiraldynamik                 

jeweils Samstags von 10.00 bis 17.00    

    - 08. Juni 24

    - 28. September 24

nähere Infos siehe "Angebot"

Einzelstunden 

 Montag, Dienstag und Freitag